B&D Suppe

Fischsuppe

Die halbe Paprikaschote entkernen, waschen und quer in dünne Streifen schneiden. Möhre waschen, putzen, schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Schalotte schälen und sehr fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Paprika, Möhre und Schalotte darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 1 Minute andünsten. Leicht salzen und pfeffern. Gemüsebrühe dazugießen, aufkochen und zugedeckt 5 Minuten leicht kochen lassen. Inzwischen Fischfilet kalt abspülen, mit Küchenpapier trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In die Suppe geben und in etwa 15 Minuten garziehen lassen. Währenddessen Petersilie waschen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Servieren die Petersilienblättchen unterrühren.

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Zutaten

½ rote Paprikaschote
1 kleine Möhre (ca. 50 g)
1 Schalotte
1 TL Rapsöl
Salz
Pfeffer
300 ml Gemüsebrühe
100 g Lachsfilet
1 Stiel glatte Petersilie

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Zu gewinnen gibt es: eines von insgesamt 30 Tee-Sets bestehend aus Teekanne und -tasse, inklusive 2 Packungen Heißer Holunder* mit je 20 Sticks.
Verzehrempfehlung
Einmal täglich den Inhalt eines Portionssticks in ein Glas geben und mit 150 ml Wasser übergießen, umrühren und trinken.
 
Produktinformationen zu den „Heißer Holunder“ Sticks:

✓ Mit natürlichem Holunderbeersaftpulver.

✓ Mit 240 mg Vitamin C, 5 μg Vitamin D und 5 mg Zink pro Stick.

✓ Heiß und kalt genießbar: wohltuend im Winter, erfrischend im Sommer.

✓ Besonders im Winter zur Unterstützung des Immunsystems zu empfehlen. Kalt genossen ist es eines fruchtige, vitaminreiche Erfrischung.

✓ Zucker-, gluten- und laktosefrei

✓ Geeignet für Vegetarier und Veganer

✓ Mit Süßungsmittel

✓ Nahrungsergänzungsmittel
*Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden. Nicht geeignet für Kinder unter 17 Jahren, da das Produkt Zink enthält. Enthält eine Phenylalaninquelle. Auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden. Nicht geeignet für Kinder unter 17 Jahren, da das Produkt Zink enthält. Enthält eine Phenylalaninquelle.


Teilnahmebedingungen: Die Teilnahme ist online unter www.gesundleben-apotheken.de und per Post möglich. So einfach geht die Teilnahme am Gewinnspiel – online Eingabemaske ausfüllen und teilnehmen oder Postkarte senden an: GEHE Pharma Handel GmbH, Frau Despina Kalaitzidou, Stichwort „Holunder“, Neckartalstraße 153, 70376 Stuttgart. Nur vollständig ausgefüllte Teilnahmeformulare (Pflichtangaben) und bei Zusendung per Post ausreichend frankierte Einsendungen nehmen an der Verlosung teil. Einsendeschluss bei GEHE ist der 31.12.2018. Es gilt das Datum des Poststempels bzw. das Datum der Online-Teilnahme. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Teilnahme ist nur unmittelbar möglich; das heißt, eine Teilnahme über Dritte – insbesondere sog. Gewinnspielclubs oder Gewinnspielagenturen – ist ausgeschlossen. Pro Person ist nur eine Teilnahme möglich. Minderjährige und Mitarbeiter der GEHE Pharma Handel GmbH dürfen nicht teilnehmen. Kein Kaufzwang. Die Barablöse der Gewinne ist nicht möglich. Die Gewinner werden aus allen Teilnehmern ausgelost und schriftlich benachrichtigt.

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