Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

Teaser_mobil_DIV221197/Orthomol

Moderkrankungen unter der Lupe - Tablet-Schulter, Whatsapp-Daumen & Co.

Wir tippen und wischen, was das Zeug hält. Laut der Analyse-Plattform „App Annie“ verbrachte der durchschnittliche Nutzer 2018 3,7 Stunden täglich am Smartphone. Ob Handy, Tablet oder Laptop: Die insgesamt intensive Nutzung neuer Medien bedingt ganz neue Erkrankungen. Wir stellen Ihnen drei der häufigsten gesundheitlichen Probleme vor.

Modeerkrankungen

Tablet-Schulter 

Hand. Nutzen wir es oft und viel, beanspruchen wir die Schulter einseitig. Unsere Haltung verändert sich, der Schulterraum verengt sich und es kann zu einer chronischen Überlastung der Sehnen kommen. Entzündungen und Verklebungen können die Folge sein. 

Typische Symptome:

  • Das seitliche Heben des Armes ist schmerzhaft.
  • Auch in Ruhe kann die Schulter weh tun.
  • Manchmal ist ein Reibegeräusch zu hören wenn die Schulter bewegt wird.

 

Whatsapp-Daumen

Tippen wir Textnachrichten auf dem Smartphone, machen wir das meist mit dem Daumen. Schreiben wir sehr viele Nachrichten, kann es passieren, dass sich die Sehnen entzünden. Dann ist die Rede vom SMS- oder auch WhatsApp-Daumen.

Typische Symptome:

  • Schmerzen im Daumen.
  • Der Bereich kann anschwellen rot werden und warm sein.

 

Handy-Nacken

Mit gesenktem Kopf auf das Handy oder Tablet schauen – wer das viele Stunden am Tag macht, fördert die Entstehung unangenehmer Nackenschmerzen. Die Schultern fallen nach vorne und die Halsmuskulatur ist überdehnt.

Typische Symptome:

  • Nacken- und Kopfschmerzen.
  • Verspannungen im oberen und unteren Rücken.

 

Beschwerden effektiv vorbeugen 

All diese Erkrankungen haben eines gemein: Sie sind auf einseitige Über- oder Fehlbelastung zurückzuführen. Versuchen Sie daher, die Mediennutzung auf ein Minimum zu reduzieren. Kräftige Muskeln helfen zusätzlich, Verspannungen und Fehlhaltungen zu vermeiden. Für den Rücken und die Schultern ist Schwimmen besonders förderlich; auch gezieltes Krafttraining ist effektiv. Für zwischendurch helfen kurze Lockerungs- und Dehnungsübungen der Schultern, des Nackens und der Finger. Mit kühlenden, schmerzstillenden Salben aus unserer
Apotheke können Sie leichte Schmerzen zudem gut lindern.

gesund leben Tipp 

Am 12. September ist der europäische Kopfschmerztag. An diesem Tag stehen die Themen Kopfschmerz und Migräne bei uns im Fokus – von der effektiven Selbstmedikation bis hin zu Tipps, wie Sie Beschwerden vorbeugen können. Kommen Sie vorbei – wir beraten Sie gerne.
Heromotiv
Bubble

Gesundheit, Wissen, Aktionen & Angebote

Unser Newsletter für Sie

Apotheken mit Botendienst finden
Apotheke finden
Notdienst-Apotheke finden
4.000 Mal in Deutschland

4.000 gesund leben und Alphega Apotheken haben sich zusammengeschlossen. Exzellente pharmazeutische Beratung und moderne Gesundheits-Services sorgen in jeder unserer Apotheken dafür, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen.

Sicher ist sicher

Hier bestimmen Sie selbst, wie viele Daten Sie einsetzen möchten.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers ¹ AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

kopiert
Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Anmelden
Registrieren

Wenn Sie in unserem Shop ein Benutzerkonto einrichten, werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Warenkorb

Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe

  • Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe
  • Finden Sie heraus, welche Artikel in Ihrer Apotheke vorrätig sind
  • Wählen Sie bequem zwischen Abholung und Botendienst
Lieferung per Bote
Abholung in Apotheke
hat geöffnet
heute Notdienst
gesund leben Apotheken

Medikamente bequem vorbestellen

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

Apotheken mit Botendienst finden
Apotheke finden
Notdienst-Apotheke finden
Website als App

Jetzt Website zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Direktzugriff auf Ihre Apotheke
1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Webseite in Safari auf

2
Teilen-Icon antippen

Anschließend herunterscrollen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen

3
„Zum Home-Bildschirm“ antippen

Wählen Sie „Zum Home-Bildschirm hinzufügen “ aus und bestätigen Sie

Direktzugriff auf Ihre Apotheke

Wählen Sie zu erst den von Ihnen genutzten Browser aus, um die passende Anleitung zu sehen

1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Website in Chrome auf

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte oben rechts, um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie

1
Gewünschte Seite aufrufen

Gewünschte Seite aufrufen

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte unten rechts um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie zweimal