Gute-Laune-Shake

Gute-Laune-Shake

... oh so creamy!

Für 4 Gläser (à 250 ml)

1 große Pflaume (200 g)
200 g Brombeeren
50 g Haselnusskerne
1 Va­nilleschote
3 EL Honig
450 ml Haferdrink
1 Glas Crushed Ice

Nährwertangaben

Nährwert pro Portion: ca. 215 kcal
3 g EW
10 g F
26 g KH

Zubereitung:

1. Die Pflaume waschen, halbieren und entsteinen. Die Hälften in Stücke schneiden. Die Brombeeren verlesen und waschen. Pflaume und 
Beeren in den Standmixer füllen.

2. Die Haselnüsse grob hacken. Die Vanilleschote längs aufschneiden 
und das Mark herausschaben. Vanilleschote und -mark, Nüsse und Honig in den Mixer geben. Den Haferdrink dazugießen, das Eis zufügen und alles in 2–3 Min. cremig mixen.

Dauer:
10 Min. Zubereitung

* © 2017 In Zusammenarbeit mit Gräfe und Unzer GmbH, München
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