Gesundheits-News aus der Welt der Medizin
Fit für die schnelle Geburt
Sport in der Schwangerschaft bringt viele Vorteile. Jetzt vermelden Forscher eine weitere positive Nachricht1:
Die Eröffnungsphase der Geburt kann sich verkürzen, wenn die Schwangere vorher regelmäßig ihre Turnschuhe schnürt. Also Mama: Nix wie los!
Gesundes Knie dank grünem Daumen
Kann eine beginnende Arthrose wieder verschwinden? Wissenschaftler haben Menschen mit anfänglichen Kniebeschwerden nach ihrer Freizeitaktivität befragt und beobachtet2:
Etliche Hobbygärtner mit leichten Kniebeschwerden waren nach fünf Jahren beschwerdefrei.
Gute Nacht, liebe App!
Sie laden eine Schlaftagebuch-App herunter, lauschen im Bett Naturklängen aus dem Handy oder analysieren ihre Nachtruhe per Smartwatch:
Laut einer repräsentativen Befragung3 setzt inzwischen jeder Fünfte in der Gruppe der 18- bis 34-Jährigen auf digitale Schlafhilfen.
Weniger süß, weniger Darmkrebs
Tagsüber Cola, abends ein Drink? Besser nicht! Je höher der Konsum zuckerhaltiger Getränke, umso mehr steigt das Darmkrebsrisiko bei Frauen unter 50, legt eine Studie4 nahe.
Daher der Rat der Fachleute: Viel trinken ja! Aber bitte Wasser oder ungesüßten Tee.
1 https://www.ajog.org/article/S0002-9378(21)00604-9/pdf
2 https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(21)00698-1/fulltext
3 https://www.presseportal.de/pm/51991/4864815 (Anfrage bei KK nach Befragung läuft)
4 https://gut.bmj.com/content/early/2021/05/09/gutjnl-2020-323450
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