Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

Jetzt Apotheke finden

Erkältungsmythen: Was ist dran?

Frau putzt sich Nase mit Taschentuch

Schmerzt der Hals und läuft die Nase, prasseln schnell viele gut gemeinte Ratschläge auf uns ein. Auf diese fünf Tipps sollten Sie sich besser nicht verlassen.

Mythos 1:
Heiße Zitrone hilft

Nicht ganz.
Der hohe Vitamin C-Gehalt von Zitronen vertreibe, so glaubt man, eine Erkältung. Die Wahrheit: Studien konnten bisher nur einen minimalen Effekt des Vitamins auf den Verlauf von Erkältungen feststellen. Wer sich ausgewogen ernährt, nimmt oft genug Vitamin C zu sich und braucht keine Extraportion – für ältere Menschen sind Nahrungsergänzungen aber häufig hilfreich. Diese erhalten Sie in Ihrer gesund leben-Apotheke.

Mythos 2:
Gegen Erkältung impfen lassen

Dies ist ein Ammenmärchen.
Denn Grippe („Influenza“) und Erkältung (der „Grippale Infekt“) sind zwei völlig unterschiedliche Erkrankungen. Wer sich gegen Grippe impfen lässt, ist also nur gegen Influenza-, nicht gegen Erkältungs-Viren immun.

Mythos 3:
Erkältungen in der Sauna ausschwitzen

Ganz so einfach ist es leider nicht.
Regelmäßige Saunagänge stärken zwar unseren Kreislauf und das Immunsystem. Wer bereits angeschlagen ist, macht unter Umständen mit einem Saunabesuch alles schlimmer. Denn die hohen Temperaturen können Herz und Kreislauf zu sehr belasten, wenn der Körper ohnehin mit einer Krankheit kämpft.

Mythos 4:
Warm anziehen – dann erkältet man sich nicht

Auch das stimmt nur zum Teil.
Direkt schuld an Erkältungen ist nicht die Kälte. Vielmehr sind es Viren, die die Schleimhäute in Nase, Rachen und Lunge befallen. Wenn wir frieren, wird unser Immunsystem geschwächt und der Körper kann dadurch die Erreger schlechter abwehren.

Mythos 5: Bei Schnupfen nicht die Nase hochziehen

Erstaunlich, aber wahr:
Schnupfen nicht ins Taschentuch zu schnäuzen, sondern hochzuziehen, gilt zwar als unfein, ist nach Expertenmeinung aber gesünder. Denn beim Schnäuzen entsteht ein hoher Druck – und das kann Krankheitserreger in die falsche Richtung befördern, zum Beispiel in die Nasennebenhöhlen.

Apotheken mit Botendienst finden
Apotheke finden
Notdienst-Apotheke finden

Immer frisch informiert

Angebote, Neuigkeiten, Coupons und mehr erhalten Sie mit unserem regelmäßigen Newsletter.

Newsletter abonnieren
gesund leben Apotheken
Logo
Über 2.000 mal in Deutschland

Rund 2.100 gesund leben Apotheken haben sich zusammengeschlossen. Exzellente pharmazeutische Beratung und moderne Gesundheits-Services sorgen in jeder gesund leben-Apotheke dafür, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen.

Sicher ist sicher
Ihre Daten sind bei uns sicher

Hier bestimmen Sie selbst, wie viele Daten Sie einsetzen möchten.

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.

1 Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP)

2 Verbindlicher Festpreis für die Abrechnung der Apotheke mit der Krankenkasse bei Abgabe des Produkts auf Rezept, wobei der Krankenkasse ein Rabatt von 5 % auf diesen verbindlichen Festpreis zu gewähren ist.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

Anmelden
Registrieren

Wenn Sie in unserem Shop ein Benutzerkonto einrichten, werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt, können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen und vieles mehr.

Registrieren
Der Warenkorb ist noch leer.

{{ added.quantity }}x {{ added.item.name }} wurde Ihrem Warenkorb hinzugefügt.

Gutschein ():
Zwischensumme
Bis zur Versandkostenfreigrenze fehlen
0,00€
Warenkorb bearbeiten

Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe

  • Finden Sie Ihre Apotheke in der Nähe
  • Finden Sie heraus, welche Artikel in Ihrer Apotheke vorrätig sind
  • Wählen Sie bequem zwischen Abholung und Botendienst

Medikamente bequem vorbestellen

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

Apotheken mit Botendienst finden
Apotheke finden
Notdienst-Apotheke finden