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Schüßler-Kuren für den Frühling
Mineralkuren mit Schüßler-Salzen sind gut, um dem Körper die nötigen Mineralstoffe zuzuführen, die ihm nach dem langen und kalten Winter fehlen. Damit kann man z.B. auf Herz und Blase einwirken. (Fernsehwoche 27.2.10, S. 12/13)
Für Herz und Blutdruck
Schüßler-Salze helfen dem Körper, die Balance zu halten. Grundlage ist die Mineralsalztherapie des Oldenburger Arztes Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 - 1898). Er fand in seinen Forschungen heraus, dass die Ursache vieler Krankheiten in einem gestörten Mineralstoffhaushalt der Zellen liegt.
Durch Zufuhr der entsprechenden Mineralien soll man die Krankheiten lindern können. Jedes der von ihm benannten zwölf Heilsalze (sowie der später hinzugekommenen Ergänzungssalze) hat dabei unterschiedliche Funktionen, aktiviert durch Heilreize den körpereigenen Reparaturbetrieb.
Besonders wirksam sollen die Heilsalze als mehrwöchiges Kurpaket sein. Hier können spezielle, optimal abgestimmte Salz-Kombinationen ganz unterschiedliche Beschwerdebilder lindern.
So können zu viel Stress und zu wenig Bewegung das Herz belasten. Bei nervösem Herz kann man auf folgende Mittel zurückgreifen:
- Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 - kräftigt den Herzmuskel.
- Nr. 19 Cuprum arsenicosum D6 - entkrampft und erweitert die Herzkranzgefäße.
- Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 - fördert die Herzdurchblutung, beruhigt.
- Unterstützend soll die Schüßler-Salbe Nr. 7 helfen können.
Die Kurdauer beträgt drei bis vier Wochen, in denen man täglich von jedem Salz vier bis sechs Tabletten lutschen soll: Vormittags die Nr. 5, nachmittags Nr. 19, im Lauf des Abends Nr. 7. Außerdem soll es helfen vor dem Schlafengehen Salbe Nr. 7 auf der linken Brustseite aufzutragen.
Hat man zu hohen Blutdruck, so sollen folgende Schüßler-Salze eine effektive Linderung bringen:
- Nr. 15 Kalium jodatum D6 und Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 - beide wirken leicht blutdrucksenkend.
- Nr. 1 Calcium fluoratum D12 - hilft bei Gefäßverengung.
- Nr. 23 Natrium bicarbonicum D6 - verbessert den Blutfluss.
Die Kurdauer beläuft sich auf drei Monate, in denen man von jedem Salz täglich sechs Tabletten lutschen soll.
Energie und Schlaf
Zur körperlichen Stärkung werden folgende Schüßler-Salze empfohlen:
- Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 - gibt Körper und Seele neue Kraft.
- Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 - verbessert die Sauerstoffaufnahme des Körpers, stärkt das Immunsystem.
- Nr. 9 Natrium phosphoricum D6 - reguliert den Säure-Basen-Haushalt, reinigt und leitet Schlackenstoffe aus.
Für die kurmäßige Anwendung sollte man zwei Wochen lang jeweils fünf Tabletten der Nr. 5, Nr. 3 und Nr. 9 in heißem Wasser auflösen. Die Lösung in kleinen Schlucken trinken und die einzelnen Schlucke eine Weile im Mund behalten.
Alltagsprobleme lassen viele Menschen nicht zur Ruhe kommen - folgende Schüßler-Salze sollen dabei helfen, sanft in Morpheus Arme hinübergleiten zu können:
- Nr. 11 Silicea D12 - fördert einen erholsamen Schlaf.
- Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 - sorgt für Entspannung und Regeneration in der Nacht.
Die Kurdauer beträgt vier bis sechs Wochen. Nach dem Abendessen fünf bis zehn Tabletten der Nr. 11 in heißem Wasser auflösen. Schluckweise trinken und den Schluck eine Weile im Mund behalten. Kurz vorm Schlafengehen fünf bis zehn Tabletten der Nr. 7 genauso einnehmen.
