Entspannt im Auto ans Ziel
Haben Sie für die Feiertage auch einen Städte-Trip oder Ausflug ins Grüne geplant? Der Weg dorthin sollte gut vorbereitet sein, sodass die Erholung schon mit der Anreise beginnt.
Tipps für die Fahrt
Sie haben endlich ein paar Tage frei und wollen diese mit Ihrer Familie an einem anderen Ort genießen? Die Fahrt lässt sich mit guter Musik, einem Hörbuch, Proviant und Durstlöschern angenehm gestalten.
Haben Sie Kinder dabei? Dann packen Sie am besten auch ein paar Reisespiele ein, falls Sie auf der Autobahn im Stau stehen.
Und legen Sie immer wieder Pausen ein - am besten alle zwei Stunden und mit etwas Bewegung an der frischen Luft.
Wichtig ist außerdem, dass Sie für kleine Notfälle gerüstet sind: So kommen Sie gut und entspannt ans Ziel.Das Team Ihrer gesund leben-Apotheke berät Sie gerne zu passenden Produkten.
Notfall-APPs Für unt erwegs
Spezielle Apps helfen, im Notfall schnell die richtige Nummer zu finden:
mySOSapp: Mit dieser kostenlosen App können iPhone-Nutzer mit einem Tipp direkt Feuerwehr und Rettungswagen anrufen - auch im Ausland.
Die mobile Notruf-App ist ebenfalls kostenlos und ermöglicht es Smartphone-Nutzern mit Android-Betriebssystem, schnell Notrufnummern zu finden - neben Deutschland auch in Österreich, Frankreich und der Schweiz.
Augentraining für unterwegs: Unsere Augen müssen täglich Höchstleistungen erbringen. Sie ermüden auf einer langen Autofahrt und werden im Zug oder Flugzeug durch die trockene Luft stark beansprucht. Die kostenlose App Eye refresh - Mein Augentraining gibt Ihnen Entspannungsübungen vor, die Sie auch unterwegs ausprobieren können.