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Zum Mitmachen - Selbsttests

Mit unseren Selbsttests bekommen Sie eine erste Einschätzung. Weiterführende Beratung und Empfehlungen erhalten Sie in Ihren gesund leben-Apotheken.

Aktuelle Selbsttests

Wie gesund ist Ihr Bewegungsapparat?

Damit man fit und beweglich bleibt, müssen Knochen, Gelenke, Muskeln und Bänder harmonisch zusammenspielen. Dafür kann (und sollte) man selbst viel tun. Testen Sie hier, wie es um die Gesundheit Ihres Bewegungsapparates steht.

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Wie gut ist Ihre Folsäure-Versorgung?

Die typische Winter-Ernährung ist Folsäure-arm. So mancher Fall von "Frühjahrsmüdigkeit" hat etwas damit zu tun, dass die Speicher jetzt leer sind. Testen Sie hier, ob ein Folsäure-Plus sinnvoll für Sie ist.

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Weitere Selbsttests

Serum7 Anti-Aging-Sensation aus Großbritannien

Selbsttest

Wie steht es um die Gesundheit Ihrer Nieren?

Harnsäuresteine drohen; Foto: Aristo Pharma_Blemaren

Die Nieren arbeiten wie eine Kläranlage. Sie filtern unbrauchbare Stoffe aus Blut- und Lymphbahnen und scheiden sie über die Blase aus. Damit diese Hochleistung von den nur jeweils 150 g schweren Organen erbracht werden kann, brauchen sie viel Flüssigkeit.

Testen Sie sich hier:

Frage 1 von 10

Trinken Sie viel Kaffee und Alkohol, aber weniger als 1,5 Liter Wasser pro Tag?

	Nein.
	Mein Wasserkonsum ist geringer, aber auch Alkohol und Kaffee trinke ich nur in geringen Mengen.
	Ja.

Frage 2 von 10

Haben Sie den Eindruck, über den Tag verteilt weniger als 1,5 Liter Urin auszuscheiden?

	Ja.
	Nein.

Frage 3 von 10

Ist Ihr Urin dunkel und riecht er sehr intensiv?

	Ja, meistens und unabhängig davon, was ich getrunken und gegessen habe.
	Selten, und wenn, dann hauptsächlich an heißen Tagen im Sommer.
	Höchstens, wenn ich viel gegessen und wenig getrunken habe.

Frage 4 von 10

Nehmen Sie seit längerer Zeit regelmäßig täglich Medikamente ein?

	Ja, leider ist das notwendig.
	Jetzt nicht mehr, aber bis vor einiger Zeit war dies nötig.
	Nein.

Frage 5 von 10

Kennen Sie Ihre Blutdruckwerte?

	Nein.
	Ja. Mein Arzt sagt, dass sie im Normalbereich liegen.
	Ich habe erhöhten Blutdruck, lasse ihn derzeit aber nicht behandeln.
	Ich habe Bluthochdruck, werde aber entsprechend behandelt.

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