Sie befinden sich in:

Start
Zum Mitmachen - Selbsttests

Mit unseren Selbsttests bekommen Sie eine erste Einschätzung. Weiterführende Beratung und Empfehlungen erhalten Sie in Ihren gesund leben-Apotheken.

Aktuelle Selbsttests

Wie hoch ist Ihr Gicht-Risiko - Foto: PhotoDisc

Gicht: Wie hoch ist Ihr Risiko?

Hinter dem "Zipperlein" steckt ein Stoffwechselproblem. Es kann lange unbemerkt schlummern und kommt oft durch eine allzu üppige Ernährung mit viel Fleisch und Alkohol zum Vorschein. Testen Sie Ihr Risiko.

Hier geht es zum Test

Harnsäuresteine drohen; Foto: Aristo Pharma_Blemaren

Wie steht es um die Gesundheit Ihrer Nieren?

Die Nieren arbeiten wie eine Kläranlage. Sie filtern unbrauchbare Stoffe aus Blut- und Lymphbahnen und scheiden sie über die Blase aus. Damit diese Hochleistung von den nur jeweils 150 g schweren Organen erbracht werden kann, brauchen sie viel Flüssigkeit.

Hier geht es zum Test

Weitere Selbsttests

Serum7 Anti-Aging-Sensation aus Großbritannien

Selbsttest

Sollten Sie Ihr Gewicht reduzieren?

Hier geht es nicht um die Frage, wie Sie optimal aussehen, sondern ob Sie vom medizinischen Standpunkt aus abnehmen sollten. Das kann ab einem BMI von mindestens 25 der Fall sein. Dafür liefert dieser Test einen Hinweis, eine endgültige Antwort kann nur der Arzt geben.

Testen Sie sich hier:

Frage 1 von 10

Berechnen Sie Ihren Body Mass Index nach der Formel: BMI = Körpergewicht (kg) / (Körperlänge (m) x Körperlänge (m))

	BMI zwischen 25 und 29,9
	BMI über 30
	BMI von unter 25 - Sie können den Test beenden. Vom medizinischen Standpunkt aus müssen Sie nicht abnehmen.

Frage 2 von 10

Berechnen Sie Ihr so genanntes Apfel-Birnen-Verhältnis, indem Sie Ihren Taillenumfang durch Ihren Hüftumfang teilen. Diese Verhältniszahl zeigt an, ob Sie eher zum Apfel- oder eher zum Birnentyp tendieren.

	Ich bin eine Frau und meine Apfel-Birnen-Zahl ist höher als 0,8.
	Ich bin ein Mann und meine Apfel-Birnen-Zahl ist höher als 1.
	Meine Apfel-Birnen-Zahl ist niedriger.

Frage 3 von 10

Der Blutdruck sollte unter 140/90, besser noch unter 130/80 mmHg liegen. Mein Blutdruck

	liegt über 140/90 mmHg.
	ist niedriger.
	ist mir nicht bekannt.

Frage 4 von 10

Der Wert für das "schlechte" LDL-Cholesterin sollte unter 150 mg/dl liegen. Der Spiegel des "guten" HDL-Cholesterins sollte mindestens 40 mg/dl betragen. Meine Cholesterinwerte sind

	gut, gemessen an diesen Zahlen.
	schlecht (zu viel LDL, zu wenig HDL oder sogar beides).
	mir nicht bekannt.

Frage 5 von 10

Haben Sie Diabetes?

	Ja.
	Nein.

weiter

gesund leben - Apotheken