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Zum Mitmachen - Selbsttests

Mit unseren Selbsttests bekommen Sie eine erste Einschätzung. Weiterführende Beratung und Empfehlungen erhalten Sie in Ihren gesund leben-Apotheken.

Aktuelle Selbsttests

Wie hoch ist Ihr Gicht-Risiko - Foto: PhotoDisc

Gicht: Wie hoch ist Ihr Risiko?

Hinter dem "Zipperlein" steckt ein Stoffwechselproblem. Es kann lange unbemerkt schlummern und kommt oft durch eine allzu üppige Ernährung mit viel Fleisch und Alkohol zum Vorschein. Testen Sie Ihr Risiko.

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Harnsäuresteine drohen; Foto: Aristo Pharma_Blemaren

Wie steht es um die Gesundheit Ihrer Nieren?

Die Nieren arbeiten wie eine Kläranlage. Sie filtern unbrauchbare Stoffe aus Blut- und Lymphbahnen und scheiden sie über die Blase aus. Damit diese Hochleistung von den nur jeweils 150 g schweren Organen erbracht werden kann, brauchen sie viel Flüssigkeit.

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Weitere Selbsttests

Serum7 Anti-Aging-Sensation aus Großbritannien

Selbsttest

Sind Ihre Abwehrkräfte auf Zack?

Der beste Schutz vor einer Erkältung ist immer noch ein intaktes Immunsystem. Dieser Test verrät Ihnen in wenigen Minuten, wie es um Ihre körpereigene Abwehr bestellt ist und ob Sie etwas für Ihr Immunsystem tun sollten.

Testen Sie sich hier:

Frage 1 von 10

Wie gesund ist Ihre Ernährung (Mehrfachnennung möglich)?

Ich esse häufig Fertiggerichte oder Konserven. Ich esse viel Wurst und Käse. Ich esse viel Süßigkeiten. Ich esse wenig frisches Obst und Gemüse - und nehme auch keine Vitamin- bzw. Mineralstoffpräparate. Ich esse viel frisches Obst und Gemüse.

Frage 2 von 10

Wie ist Ihr Umgang mit Genussmitteln (Mehrfachnennung möglich)?

Ich trinke täglich mindestens vier Tassen Kaffee. Ich trinke täglich mehr als 1/2 l Bier bzw. 1/4 l Wein. Ich brauche Alkohol, um tagsüber in Schwung zu kommen oder abends einzuschlafen. Ich rauche, aber weniger als 5 Zigaretten täglich. Ich rauche mehr als 5 Zigaretten täglich. Nichts davon trifft für mich zu.

Frage 3 von 10

Wie viel Erholung bekommen Sie (Mehrfachnennung möglich)?

Ich schlafe in der Regel mindestens 6 Stunden. Ich schlafe regelmäßig weniger als 6 Stunden. Ich muss häufig Schlafmittel einnehmen - oder ich brauche lange zum Einschlafen. Ich habe tagsüber Schwierigkeiten, mal zu entspannen.

Frage 4 von 10

Wie viel UV-Strahlung muten Sie sich zu (Mehrfachnennung möglich)?

Ich gehe regelmäßig ins Sonnenstudio. Ich verbringe meinen Urlaub immer am Meer oder im Hochgebirge. Ich liege gerne in der Sonne. Ich bin eher vorsichtig mit dem Sonnenbaden und gehe nicht auf die Sonnenbank.

Frage 5 von 10

Wie stark sind Sie seelisch belastet (Mehrfachnennung möglich)?

Ich habe oft große Sorgen oder großen Stress. Ich muss häufig mit Menschen zusammen sein, die ich nicht mag. Ich werde häufig von Menschen, die ich mag, zurückgewiesen. Ich bin unzufrieden mit meinen Lebensumständen. Ich bin meist zufrieden und ausgeglichen.

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